РЕКОМЕНДУЕМ
  • Кератоконус — это дистрофия и характерная деформация роговицы, сопровождающиеся снижением зрения.

  • Ячмень — распространенное название гнойного воспаления сальной железы или волосяного мешочка на веках.

  • Диабетическая ретинопатия (иначе говоря, диабет глаза) – позднее неспецифическое осложнение сахарного диабета.

  • Если Вы имеете нарушения бинокулярного зрения, можно пройти курс эффективного лечения в клинике «ОкоМед» .

  • Дети познают окружающий мир в первую очередь при помощи зрения. Нормальные зрительные функции позволяют воспринимать реальность во всей ее полноте.

Главная » Справочник » П » Профилактика воспалительных заболеваний глаз

Профилактика воспалительных заболеваний глаз

Если взять статистику, то окажется, что самая распространенная проблема органов зрения – это разнообразные воспалительные заболевания. Патологии таого рода могут поражать любые сегменты и структуры глаза и зачастую негативно влияют на качество зрения, поэтому задача эффективной профилактики воспалительных заболеваний глаз сохраняет свою важность.

В большинстве случаев воспаление глаз можно определить без дополнительной диагностики. Так, развитие воспалительных заболеваний глаз всегда сопровождается покраснением. Сосудистый рисунок склеры становится более четким и ярким. Воспалиться может не только сам глаз, но и прилегающие к нему части – например, веки. Кроме этого, воспаление практически всегда связано с выраженным дискомфортом и болями, при этом боль может быть либо поверхностной, либо глубокой.

Часто при воспалительных патологиях появляются выделения из глаз, как прозрачные и водянистые, так и гнойные. Состояние больного усугубляется резью в пораженном глазу и повышением чувствительности к свету. Иногда воспаление сопровождается отеками.

Профилактика воспалительных заболеваний глаз

Факторы, которые вызывают воспаление глаз

Чтобы понимать, как именно осуществлять профилактику воспалительных заболеваний глаз, прежде всего нужно разобраться в причинах этих заболеваний. К развитию воспалительной патологии может привести любая инфекция; среди самых распространенных инфекций – вирусные:

  • аденовирус,
  • вирус гриппа,
  • герпес и т. д.

Нередко глаза поражаются бактериями – стафилококком и стрептококком, возбудителями сифилиса и туберкулеза.

В некоторых случаях патогенной может стать даже обычная для глаза микрофлора. Глаз может воспалиться вследствие поражения грибками, простейшими (амебы), гельминтами. Различные глазные травмы также способны спровоцировать воспалительную реакцию в бласти органов зрения, сюда можно добавить и воздействие агрессивных веществ (таких, например, как кислоты и щелочи). Даже пребывание в запыленной атмосфере может привести к воспалению. В некоторых случаях воспаление обусловлено аллергической реакцией. К поражению глаз может приветси и снижение иммунитета.

Принципы профилактики воспаления глаз

Любая профилактика идет рука об руку с гигиеной. Без соблюдения простых гигиенических требований невозможно сохранить здоровье глаз, поэтому следите за чистотой лица, женщинам следует обязательно удалять макияж перед сном. Без лишней необходимости не стоит трогать или тереть глаза руками.

Негативно сказывается на здоровье глаз долгая работа за компьютером или чтение в темной комнате. Кстати, самое вредное чтение – в движущемся транспорте, в этом случае лучше посмотреть в окно, помечтать или послушать аудиокнигу.

Каждый час нужно прерываться и делать простую гимнастику для глаз. Обычно это вращения из стороны в сторону глазными яблоками, перевод взгляда вверх и вниз. Можно фокусировать зрение сначала на дальнем предмете, а потом на ближнем. Затем с закрытыми глазами разотрите подушечкой пальца веки от края к переносице. Разотрите уши и лицо, а также область шеи, чтобы стимулировать кровообращение.

Если нет возможности прервать работу, то хотя бы время от времени смотрите на то, что стоит вдалеке от вас. Можно просто некоторое время поморгать с большой частотой.

Нужно правильно организовать рабочее место. Расположите экран компьютера примерно на 70 см от глаз, а центр экрана должен быть чуть ниже уровня вашего взгляда.

Стимулировать кровообращение, а значит, улучшить состояние глаз, можно просто умывшись. Если много читаете или работаете за компьютером, купите капли, которые увлажняют слизистую глаза (обычно их используют несколько раз в день).

За состояние здоровья глаз отвечает и правильное питание. Оно поможет поддержать иммунитет и доставит к глазам нужные витамины и микроэлементы. Главные друзья хорошего зрения – это витамины Е, А, С и В, а также цинк, медь и селен. Особое внимание требуется от пациента, постоянно и длительно пользующиеся контактными линзами.

НАПИШИТЕ НАМ

Главный врач клиники Михаил Гуляев отвечает на ваши вопросы



НОВОСТИ